2011-08-03

1. @ak_small_a@hatorich 仙台市内は山形県境までいってますからね。21:39 via SOICHA in reply to ak_small_a
2. @hatorich 時間があれば、市内、走りますか？いつだったかな？13:12 via SOICHA in reply to hatorich
3. おはようございます。京浜東北線、今朝も順調です。06:48 via SOICHA
4. さて、コレから先、どれくらい、食の安全に怯えることになるのだろう。05:50 via SOICHA
5. @hachiko24 東京は、なんか曇っている感じです。05:49 via Silver Bird in reply to hachiko24
6. おはようございます。RT@hachiko24: おはようございます。05:43 via Silver Bird
7. -0.40kgです。 今日は走りません。暑くなりそう。 #hakaru_dake05:34 via 計るだけdiet
8. 揺れた。ドンと。RT@to_hi: ゆれてたの？04:46 via SOICHA
9. 揺れたね。断層型だな。04:33 via SOICHA
10. @momopon_noazion なんか、食欲をそそる。お腹空いてるのかな。01:13 via SOICHA in reply to momopon_noazion

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2011-08-02

1. -0.80kgです。 走りました。晩御飯は、カレーライスでした。 #hakaru_dake22:15 via 計るだけdiet
2. なんか、妙に美しいものができてますね。茹でて、からし付けて食べたい気分。RT@momopon_noazion: 一年ぶり位で足の毛を全部剃ってみた。これでセルフマッサージできるのでインターバルでもなんでも来いm9( ﾟдﾟ) http://twitpic.com/5ztqeb22:13 via SOICHA
3. @momopon_noazion もうね、最近の食品の放射能汚染騒ぎだって、容易に予想できたはず。食べても安全っていうけど、放射性セシウムに赤い色がついてて、ご飯とかにそれが点々とついてたら、まだ少ないからって食べさせるのかしら。22:12 via SOICHA in reply to momopon_noazion
4. 中国高速鉄道、何が真実か報道がちゃんとなされてない。日本を見ろ！原発事故なんてすごいものでも、国民を欺けるんだぞ。22:06 via SOICHA
5. @ak_small_a@hatorich うちは愛子なので、秋保温泉まで10キロくらい。昔からの道が沼沿い、谷沿いにあって、なかなかいい雰囲気なんです。そこを抜けて、尾根に上がると、広い道に出て、秋保温泉まで下るだけなんだけど、道の途中に熊注意の標識があって、確かに出そう。20:09 via SOICHA in reply to ak_small_a
6. @hatorich@ak_small_a 今夏は徳島で猫の守りです。11:56 via SOICHA in reply to hatorich
7. @hatorich@ak_small_a なんか、涼しそうでしょ。夜に走りましょ。11:55 via SOICHA in reply to hatorich
8. あ、いいなあ、青山墓地～！谷中！RT@hatorich:@ak_small_a 納涼お盆ジョグしましょ〜(*^o^*)07:05 via SOICHA
9. 仙台なんだー、いいな。そりゃ涼しい。RT@hatorich:@ak_small_a ちょうど仙台だー。行ってみようかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))07:05 via SOICHA
10. @RealArea 私は無意識というか、ハッとして、iPhoneを、探して緊急地震速報確認しました。だから、なんだって感じですけど、震度予測とかみるとちょっとは安心できるので。07:01 via SOICHA in reply to RealArea
11. 半世紀！ RT@hachiko24: 45歳年の差って！(◎_◎;)06:55 via SOICHA
12. あれはなかなかでしたが。RT@RealArea: 慣れると無意識に寝ながら目覚まし時計とか止めてしまいますよね。携帯に届いた昨夜の緊急地震速報を無意識に止めていました。。(-_-;)06:53 via SOICHA
13. おはようございます。京浜東北線、今朝も順調です。なんだか、爽やかな朝です。06:52 via SOICHA
14. +0.70kgです。 だめ！ #hakaru_dake05:03 via 計るだけdiet
15. @runmullet 朝から、失礼致しました。(^^)04:47 via Silver Bird in reply to runmullet
16. MacTVが8月末に、Lion対応とのことなので、ちょっと一息。まあ、本来はもっと早く対応してもらいたいんだけど。04:28 via Silver Bird
17. 頑張りますねぇ。朝やっても、ヒルトレーニング。RT@runmullet: runmulletの目指せサブスリー！: ８／１　ヒルトレーニング http://bit.ly/mXZe4Z04:28 via Silver Bird in reply to runmullet
18. @trarunman7 すごい！私は早々に、離脱してます。03:30 via SOICHA in reply to trarunman7

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2011-08-01

1. @awakko_kiyoko おお、徳島の夏はそうして終わっていくのですね。だいたい、渡しの場合、阿波踊りころに徳島にいることがほとんどないので、もう、ずいぶん長く徳島ぐらしですが、阿波踊りは見たこともなしです。ま、街中がそれに染まっていくのは、もう、間違いなくみえますけどね。18:35 via Silver Bird in reply to awakko_kiyoko
2. @awakko_kiyoko 徳島の人は、夏がそこまで来ているイメージなんでしょうね。体が自然に動くのでしょうか。18:25 via Silver Bird in reply to awakko_kiyoko
3. 入れ違いですね。これから徳島空港から羽田へフライトです。RT@ak_small_a: 京都から徳島へ移動中。空の色は夏、田んぼは青々、近所の子供達が群れて遊んでます。こんな日常に焦がれてました。18:14 via Silver Bird
4. @morimori585 東京では経験がないですが、いくつかの大会でサポート側でやらせてもらった事がありますが、また、違った感動を味わえます。そして、自分が走る時に、感謝の気持ちで走れます。だから、ぜひ、ボランティアを！17:56 via SOICHA in reply to morimori585
5. @mnagami なるほど。それはね。東京ドームとか、距離はあるだろうけど、コストがね。13:39 via SOICHA in reply to mnagami
6. 国立競技場のスタンド下は？室内ではないけど。RT@mnagami: 都内で室内にあるランニングコース。新宿スポーツセンター：1周160m。西武フィットネス（高田馬場BIGBOX）:1周100m。総合スポーツセンター（中央区日本橋浜町）:1周約150m。といずれも短いですね13:31 via SOICHA
7. 出てきますよ！出てこい！私もこの前、富士山からおりてきて、財布をなくしましたが、無事、出てきました。RT@ulkatsu: お金が3万円ほどと免許証、保険証、ガソリンスタンドのカード等…痛すぎる。出てこいサイフ。07:36 via SOICHA
8. 駆け込みですね。RT@masako1105: エントリーしなきゃ！遅ればせながら陸連登録してみた～RT@manapimax: 東京マラソン申し込み開始日とか？ RT@haya_bu: ８月１日、今日は何の日？07:34 via SOICHA

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2011-07-31

1. @subeteai_f こちらこそ、宜しくお願いします。22:24 via Silver Bird in reply to subeteai_f
2. セルフマッサージして、ゆっくりと休んでください。RT@brown_papamama: とにかく下山がつらくて・・・。今日は、太ももパンパンです（＾＾； RT@nekonotesuper:@brown_papamama 無事下山、何よりです。下山の方が、難しいし。21:31 via Silver Bird
3. テレビ観戦中。川澄、交代だな。RT@sin_OMH: おぉ2万人の中の1人になってるんですねー！ RT@straightman_jp: 間に合った。残り15分だけ澤の背中見ますo(^-^)o http://twitpic.com/5yp37317:10 via SOICHA
4. @brown_papamama 無事下山、何よりです。下山の方が、難しいし、疲れているので集中力を保ち続けるのが憤いいですから。17:07 via SOICHA in reply to brown_papamama
5. 家電好きです。でも、なかなか、買いませんけどね。RT@yasty_koyaji: ねこのてさんも家電好きっすね(v^-ﾟ) RT@nekonotesuper:@yasty_koyaji はい。裏番組、見たいですからね。あと、追っかけ再生とか、むっちゃ便利ですし。15:15 via Silver Bird
6. @yasty_koyaji はい。裏番組、見たいですからね。あと、追っかけ再生とか、むっちゃ便利ですし。15:05 via Silver Bird in reply to yasty_koyaji
7. なでしこリーグ中継まであるんだ。湯郷って、みんな知らないでしょ。14:54 via SOICHA
8. 害獣扱いか。菅さんみたい。RT@awarun: 高知/徳島県境の三嶺にて当初予定されていた本日のシカ捕獲はなかったみたい．2日間で26頭．頭数的には，まずまずなんでしょうか？ http://t.co/zhEeSoe 四季美谷温泉で食べた鹿肉ハンバーグが懐かしいなぁ～．14:52 via SOICHA
9. @kcocosakura 簡易なものでもいいので、あった方がいいです。14:41 via SOICHA in reply to kcocosakura
10. すばらしい！RT@morimori585: 明日から東京マラソンエントリー開始です！(`･ω･´)/ 幸運にも前回当選し走る事が出来たので今回はエントリーしません。ボランティアに応募しようと思ってます。一体今年は何倍になる事やら…14:39 via SOICHA
11. @yasty_koyaji はい。それがあるので、ほっといたんですが。BSチューナーに回してたアンテナをアナログに回したので、テレビは、アナログに戻して、裏番組も見られるようになりました。13:03 via SOICHA in reply to yasty_koyaji
12. はい。レコーダのチューナ経由です。あと、画面サイズが変だし。RT@yasty_koyaji: ｼﾝｸﾞﾙﾁｭｰﾅｰですかね？ RT@nekonotesuper: 地デジ、対応。なんか、よくわからないけど、映った。でも、裏番組とれない。11:44 via Silver Bird
13. 地デジ、対応。なんか、よくわからないけど、映った。でも、裏番組とれない。11:38 via SOICHA
14. 靴に石が入らない工夫、例えば、スパッツを付けるとかすれば、OKです。雨の場合は別ね。スパッツはCWXとかじゃない、靴に付ける補助具です。RT@kcocosakura: 富士山登山って、トレランシューズでいいかしら？11:03 via SOICHA
15. 先日、フルマラソン5時間くらいのランナーは富士登山と。まあ、環境が特殊ですからね。山頂近いところの体への負荷は富士登山かな。トータルだと、フルマラソンだと、思いますけど。RT@kcocosakura: 富士山登山とフルマラソンって、どっちが大変なんだろうか？11:00 via SOICHA
16. @yasty_koyaji たぶん、店舗数が揃わなかったので、時間がかかってたと思うのですが。まあ、物見高い徳島の人だか、ぎょうれつができるのでしょうね。10:48 via SOICHA in reply to yasty_koyaji
17. 一昨年くらいから、フランチャイズ募集してましたが、どうなってるんでしょうね。RT@y_arinko: 私も徳島進出の話は聞きました。藍住なんですね。(*^O^*) RT@yasty_koyaji: 藍住にセブンイレブンが来ると噂で聞いたけんどな。06:50 via Silver Bird

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