2010-11-26

1. このバスの運転手、運転怖い。19:19 via Echofon
2. ようやくバスです。19:11 via Echofon
3. 靴を買わないままに、奈良に突入か。まあ、いいか。18:56 via Echofon
4. なんて、贅沢な旅なんだ。この距離とこの料金、そしてこの時間。たっぷりと、汽車の旅。もう、単線て大好き。18:54 via Echofon
5. ローカル線です。 http://nav.cx/VUh1Dl18:06 via pick（ピック）
6. 終点駅 もう先はありません。 http://nav.cx/6ps7sb17:54 via pick（ピック）
7. おお！フランチャイズ！RT@ulkatsu: ダメや、腹減りすぎ。コンビニローディングや。17:18 via Echofon
8. 時に醸されて、苦もまた味わえるようになっているかも。 RT@m_sudachi: 奈良出身で高校時代陸上部の人と話す。奈良マラソンは練習コースだったと。あの辛い頃思い出してどうしてハシラナイカン。不参加と。07:48 via Echofon
9. 落ち葉が道にたくさん。秋深し。07:17 via Echofon
10. 主観的運動強度でした。http://bit.ly/gkXLmu RT@kcocosakura: やっぱりそうですか？自分の感覚だけでは心配ですね！RT@nekonotesuper: RT@kcocosakura:07:15 via Echofon
11. @kcocosakura 名前を忘れてしまいましたが、自分の感覚で運動負荷を測る方法もあって、慣れてくると、結構、わかるようになります。心拍数を10で割ったくらいの値になるんですけど。心拍数を数えるわけじゃないんですけどね。06:57 via Echofon in reply to kcocosakura
12. おはようございます。今朝は、徳島でバス通です。朝日が登ってきています。06:53 via Echofon
13. 心拍計あれば心強いですね。RT@kcocosakura: そうですよね！心拍数上がらないようにゆっくり走ります！RT@nekonotesuper: フルマラソンは激しいスポーツではないと。もちろん、走り方によるけど。RT@kcocosakura: 東京M当選がわかったその日05:45 via Echofon
14. 買うたなあ RT@chika13: これと昔出ていた「キダタローのすべて」はどれだけ違うんやろ？【送料無料】キダ・タローのほんまにすべて/キダ・タロー[CD] [楽天] http://a.r10.to/hBhA39#RakutenIchiba05:38 via Echofon

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