2010-10-08

1. このバスだと終点じゃないから、気をつけないと。 19:40 via TweetDeck
2. 2010/10/08 19:13:15 距離8.6km 時間00:56:22 平均ペース06:31/km カロリー消費634Kcal 科学の力込み(^-^)/ http://twrn.jp/#tweetrunners 19:14 via TweetRunners
3. 2010/10/08 18:38:52 距離3.0km 時間00:21:58 平均ペース07:19/km カロリー消費220Kcal 科学の力込み(^-^)/ http://twrn.jp/#tweetrunners 18:39 via TweetRunners
4. それすごい！あとは迷彩を施して、トレランかな。RT@ulkatsu: このままでは夜ラン用の暗視カメラとかも装備品したりして。(^^;; RT@nekonotesuper 一昔前の米兵並み！RT@ulkatsu:@nekonotesuper ホント、どんだけハイテクやねん 18:36 via TweetDeck
5. 2010/10/08 18:16:12 距離0.0km 時間00:00:02 平均ペース00:00/km カロリー消費0Kcal 通勤電車込み(^-^)/ http://twrn.jp/#tweetrunners 18:17 via TweetRunners
6. 一日、グダグダしてたら、時間の経過が早いこと。会社だとなかなかなのに。 18:07 via TweetDeck
7. 一昔前の米兵並み！RT@ulkatsu:@nekonotesuper ホント、どんだけハイテクやねんっ！ってくらい、いっぱい装備してます。(ｰｰ;) 18:01 via TweetDeck
8. でも、ちょっと前まで、手ぶらで走ってたのに、いろいろなもの、持たされてるような気がしてきた。RT@ulkatsu: ランニング用品ってけっこうお金がかかる。これはランニングコストがかかるという表現でいいのだろうか？ 15:34 via Chromed Bird
9. 座布団一枚！のかわりに、タオルを！だと、KO負になるか。RT@ulkatsu: ランニング用品ってけっこうお金がかかる。これはランニングコストがかかるという表現でいいのだろうか？ 15:34 via Chromed Bird
10. 本日、体調不良で、お休みです。何とか、持ちなおしたので、これから羽田へ。ちょっとふらつく感あり。腹ヘリかな？ 14:47 via TweetDeck
11. ついっぷるくじのボタンを今日9303番目に押したなう。本日の賞品は「【サントリー】提供、【トリスハイボール体感セット】 10名様　※未成年の方の応募はご遠慮ください」！ http://z.twipple.jp/kuji/#twipple_kuji 08:27 via ついっぷる/twipple

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